¡Hola! ¿Cómo va la vida? Yo estuve aprovechando al máximo mis últimos dÃas de vacaciones, y por eso desaparecà un poquito del blog... Pero heme aquÃ, no temais =P De hecho, hoy vengo a hablarles de un tema bacán, que en verdad me ha cambiado la vida. Les hablo de la copita menstrual. (Advertencia: ¡Post largo, pero bueno!)
Cuando recién empecé a usar una copa menstrual hace años atrás, les conté mis primeras impresiones. Hoy, a más de 3 años de ese momento, sigo siendo una feliz usuaria de la copa, y además, he aprendido muchas más cosas al respecto, las cuales quiero compartir con ustedes hoy. Todo esto en torno a una nueva copita que estoy probando hace ya dos ciclos y que me tiene más feliz que ninguna otra. Primero les contaré a grandes rasgos en qué consiste una copa menstrual, cuáles son las ventajas de usarla, y finalmente les contaré en qué detalles hay que fijarse para elegir una buena copita, y por qué estoy amando tanto la que tengo ahora.
A modo de resumen, para las que por primera vez están leyendo sobre la copa menstrual, les cuento: una copa menstrual es una alternativa ecológica, saludable, económica y mucho más cómoda a los artÃculos de "higiene femenina". En términos simples, es un reemplazo ultra bacán de las toallitas y los tampones. Es una copa de silicona reutilizable que se introduce en la vagina al inicio del ciclo, y que en vez de absorber el flujo menstrual (como lo hacen toallitas y tampones), ésta lo contiene gracias a un mecanismo de vacÃo generado por unos agujeritos. A medida que se va llenando, se saca, se vacÃa, se enjuaga y se vuelve a meter. Al principio puede sonar un poco chocante, pero una vez que nos informamos un poco, es fácil ver que es una gran alternativa. Acá pueden leer una explicación más detallada.
A continuación les dejo algunas de las ventajas de usar copa menstrual. Se las dejo en orden de relevancia, al menos desde mi punto de vista:
1. Comodidad: Cuando la copita queda bien puesta, la verdad es que no se siente en absoluto. Básicamente, podemos olvidarnos de que andamos con la regla por varias horas (¡Hasta 12!). No nos manchamos la ropa interior, no sale mal olor, podemos practicar desde yoga hasta natación, podemos usar colaless (o incluso, dormir desnudas) y hasta podemos realizar ciertas prácticas sexuales que no involucren penetración (para eso hay que quitar la copa).
2. Higiene: Si bien en un principio la idea de la copa puede parecer poco higiénica, la verdad es que es todo lo contrario. Como la sangre no entra en contacto con las sustancias blanqueadoras del algodón de toallas o tampones, jamás toma mal olor. Además, como les comentaba arriba, es casi imposible mancharse. Sacar la copa tampoco significa que nos vayamos a manchar las manos, porque la copa solo se llena por dentro, no se mancha por fuera.
3. EcologÃa: Una mujer puede llegar a ocupar 13000 toallitas o tampones a lo largo de su vida fértil. Creo que no necesito explicar por qué la idea de una copa reutilizable es tanto más ecológica que esto.
4. EconomÃa: Si usamos 13000 toallitas o tampones, evidentemente eso significa un gasto súper grande. Es cierto que una copa menstrual es mucho más cara que un paquete de tampones, pero si consideramos que cada paquete vale alrededor de 3000 pesos, es fácil ver que la copa se paga sola en unos pocos meses, ya que si se cuida adecuadamente, puede durar varios años.
5. Salud: La copa menstrual es mucho más sana, ya que no metemos en nuestro cuerpo algodones llenos de quÃmicos, y por ende, no corremos riesgo de SST.
Como pueden ver, la copa es una excelente alternativa. Suena súper bien en el papel, y yo puedo confirmarles que, al menos en mi caso, todo se ha cumplido a la perfección. Cuando ando con mi perÃodo hago mi vida completamente normal... Hago recambio en la mañana durante la ducha y en la noche antes de dormir, por lo que mi dÃa transcurre como cualquier otro.
Ahora, les contaré mi experiencia con las copas que he usado. Estas son 3. Les haré una breve reseña en el orden en que las he probado. Aclaro de antemano que todas tenemos anatomÃas diferentes, y lo ideal es que encontremos la copa que mejor se adapte a nuestro cuerpo.
Mialuna:
Mi primera copa. Evidentemente la amé, porque a pesar de sus defectos (ya entraré en ese tema con mayor detalle), igual era infinitamente superior a las toallas y tampones. Igual era más cómoda, más limpia, más ecológica y más barata. Lamentablemente, con Mialuna siempre tuve pequeñas filtraciones, en verdad mÃnimas, pero frecuentes. Me costaba mucho ponérmela bien, en general me tomaba unos cuantos intentos lograr que se abriera adentro mÃo, y a pesar del tiempo, nunca logré dominar al 100% la técnica. Aún asÃ, la amaba, creo que gracias a sus beneficios, igual podÃa tolerar el tiempo extra empleado en ponerla, además de uno que otro accidente. Además, era mi primera copa, pensaba que era lo normal.
Mi gran desencanto con Mialuna ocurrió una mañana invernal del año 2014. Mi copa tenÃa alrededor de un año (es decir, no estaba ni cerca de su fecha de "vencimiento") y al intentar sacármela, en pleno perÃodo, se me cortó el palito, dentro de mÃ. Sé que muchas usuarias de copa cortan el palito por completo para mayor comodidad, pero aparentemente yo soy bastante "larga", y en verdad sin palito me desesperé un montón. Me costó demasiado sacarla, porque estaba contra el tiempo (era una mañana de dÃa de clases) y además, estaba muy nerviosa. Ese dÃa la deseché.
iCare:
El mismo dÃa que se rompió mi Mialuna compré una copa de origen chino a una persona que vendÃa por Facebook, porque en verdad no concebÃa usar toalla o tampón. La usé varios meses con harta tranquilidad, hasta que por ahà leà un artÃculo acerca de las copas chinas. Me asusté ene, porque a pesar de que muchas veces éstas pueden verse y funcionar igual que copas "originales", los materiales de los que están hechas no están necesariamente certificados para uso interno, y a la larga, podrÃan ocasionar daños en nuestro organismo. Creo que la existencia de esta posibilidad, ya es motivo suficiente para no preferir estas copas en general.
Igual, en términos prácticos, sentà que la copa iCare era igual a Mialuna. También tenÃa pequeñas filtraciones frecuentes, accidentes ocasionales y bastantes dificultades para lograr que quedara totalmente bien puesta. Nada nuevo para mÃ. SeguÃa pensando que todas las copas eran asÃ, y que a mà no me resultaba tan fácil que se abriera bien por el hecho de tener útero retroverso (una condición en la que el útero tiene un grado de inclinación diferente al habitual).
Copita Menstrual:
Cuando recibà esta copa de parte de la marca, hice un post con un pequeño video en donde les conté mis primeras impresiones. Me gustó que el empaque fuera reutilizable, entre otras cosas. Pero hoy quiero hablarles principalmente de la experiencia de uso propiamente tal. La Copita Menstrual (asà se llama la marca) tiene dos grandes diferencias en su diseño, en relación a las otras dos copas que habÃa probado: el borde superior es notoriamente más rÃgido que el resto de la copa, y además, los agujeros que provocan el sellado al vacÃo son más grandes. Estos dos detalles significaron una tremenda mejora en el desempeño de la copa, al menos en mi caso.
Desde el dia 1 noté la diferencia. Solo bastó introducir la copa para notar que habÃa quedado completamente abierta. De hecho, hasta me dio susto que fuera sólo impresión mÃa, y anduve todo el dÃa media urgida de mancharme, pero no pasó nada. Ya la he usado durante dos perÃodos menstruales y no he tenido ni la más mÃnima filtración, ni mucho menos accidentes mayores. Ahora sà que siento que mi copa es perfecta, de verdad. Esta me cuesta un poco más sacarla sÃ, por el mismo tema del vacÃo, pero es cosa de técnica no más, ya estoy ultra experta. Lejos, es la mejor copa que he probado, ciertamente, la diferencia está en los detalles.
Aprovecho de contarles que por esta semana, con motivo del DÃa de la Mujer, Copita Menstrual está con descuento y pueden adquirirla a $13990 a través de su página web. ¡La recomiendo mucho! En serio que no se van a arrepentir <3
Y bueno, creo que con eso he cubierto todos los temas que querÃa tratar en este post. Sin embargo, siéntantse libres de dejar aquà sus consultas, ya sea de cualquiera de las 3 copas que he probado, o de la experiencia en general. Pregunten sin pudor cabras, que la menstruación no tiene nada de sucio ni tiene por qué tratarse como un tema tabú.
Les mando un abrazo enorme y mucho mucho ánimo en este año escolar para quienes estudian (¡O enseñan!)
